PENANGANAN TERKILIR
Terkilir memang sesuatu yang sangat tidak disukai oleh siapapun. Selain sakit, terkilir juga mengganggu perjalanan penderita.
Tapi tenang saja, disini saya akan memberikan tips cara menangani kasus terkilir/keseleo. Selain tidak perlu menggunakan penanganan khusus, tips ini bisa dilakukan/diterapkan oleh siapapun. Jadi, ga perlu takut apabila kamu maupun orang yang berada disektiarmu mengalami terlikir/keseleo.
Bahan-bahan yang diperlukan :
1. Balut
2. Es batu secukupnya
Cara Penanganan :
1. Istirahatkan bagian cedera.
2. Tinggikan bagian cedera
3. Kompres dengan es batu max. 30 menit, ulangi setiap jam.
4. Balut bagian yang terkilir
5. Rujuk ke klinik/dokter bila perlu.
Cara-cara tersebut merupakan pertolongan pertama/dasar. Apabila terkilir yang diderita lumayan parah rujuklah/bawalah kedokter/klinik terdekat agar lebih mendapatkan pertolongan lebih lanjut dan mecegah cacat.